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もぐさブログ 8ページ目

旅行記★


連休も終わって、また1週間始まりましたね★

原田は、この連休で
滋賀に家族旅行へ行ってきましたヽ(^o^)丿

久しぶりに家族4人予定を合わせて
ゆっくりと過ごせたので良かったです。

旅の様子を写真でちょこっとご紹介shine




長浜町の観光で近江牛まんを♪








バームクーヘンで有名なクラブハリエの商業施設
ラ・コリーナ近江八幡で30分も並んで
あたたかいバームクーヘンを購入♪





琵琶湖テラスからの琵琶湖を一望★
琵琶湖と山と空で360℃絶景でした!
でも頂上付近は快晴でも15℃ほどで涼しかったです(*´▽`*)






メタセコイヤの並木道
車で通り抜けしてきましたが、
ドラマに出てきそうな素敵な道でした(∩´∀`)∩



滋賀県は、たくさん見どころがありましたが
1泊2日でも十分色々なところを回れました(^^♪

夜は雄琴温泉の辺りに宿泊しましたが
とてもお湯がさらっとしていて
お肌がつるんと気持ち良かったです♡


大阪からなら、そんなに遠くもなく
ちょこっと旅行にオススメですよ~((((oノ´3`)ノ

旅行でリフレッシュしてきたので、
また10月も頑張ります(^_-)-☆

覗いてみてください♪


もぐさブログをご覧の皆さん、
Instagramは利用されてますか??
今流行り?の写真投稿のSNSですcamera

実はRelaxation Moxaでは、
このブログ以外にInstagramでも
情報を発信しています(*^^*)


せっかく写真が中心のSNSということで
あまり長々とした文章は投稿せず、お客様の施術風景
近所のオススメなお店の紹介、ちょっとした気づきなどを
ブログにはあげていない写真と共に投稿しております(`・ω・´)ゞ




Relaxation Moxaでも人気No.1のコース
美容鍼灸shineの施術風景などは、
初めてのご予約を検討している方にとって
イメージが湧きやすいと思いますので
撮影許可をいただいて随時UPしております★

Instagramしてるよーって方は
是非フォローぽちっとお願いします(^^♪



Relaxation Moxa 10月のキャンペーン



10月に入り、ジメジメが少しマシになって
ずいぶんと秋めいてきました!

今日は、先週末の台風で延期になった
運動会があった子供たちも多いみたいですね。
延期は残念ですが、運動会日和のいい天気でしたね(^O^)


さて、今月のキャンペーンをご案内しましょうsun



今月のキャンペーンは…



お化けのような姿勢になっていませんか?!
“猫背姿勢”の矯正キャンペーン(=^・^=)

★猫背矯正コース(肩・首・肩甲骨のストレッチ矯正) 
 通常2500円 2000円!!!

★肩首ほぐし+猫背矯正コース(今月限定のセットです♪)
 約5000円相当4000円!!!!



もう、そうじゃない人の方が少ないんではないか?
と言えるくらいの猫背姿勢。

スマホを見る目線、椅子に座る姿勢、仕事中の体勢、お料理をする姿勢...
目線が下に向き、背中がまあるくなり、首が前に出ている状態
とっても多いですよね( ;_;)


ただ「あの人猫背やな~」と姿勢が悪く見られる
というだけでなく、さまざまな身体の不調を引き起こしているんです。

☑もみほぐしてもすぐ肩や首がこる
☑眼精疲労や慢性的な頭痛がある
☑姿勢をピンとすると腰や背中が痛い
☑顔がたるんできた
☑胸が垂れてきた
☑下っ腹がぽっこりしてきた
☑年齢より老けて見られる


当てはまるものありますか?

はい!!!
全部、猫背姿勢が影響しています(;´Д`)


姿勢だけが原因ということではありませんが、
少なくとも姿勢を治さないと完治や改善は難しいです...
恐るべし猫背…

もちろん一番の改善策は常日頃の意識することなんですが、
ずっと猫背姿勢が続いていた方は
背中、大胸筋、首回りの筋肉が凝り固まってしまっていて
正しい姿勢をとることが辛い身体の状態ですので
まずはそこを矯正してあげましょう♪

もし、猫背姿勢の自覚がない方も、
肩こり・首こりなどの改善目当てで受けても
必ず効果を実感していただけます!!

是非ご予約くださいね(^O^)!

ギックリ腰・寝違い・こむら返りに注意!

最近、朝晩が急に冷え込んでいて
原付で風をきって走るのが
ちょー――寒い原田です"(((-""-)))"


朝晩は冷えるのに、お昼は暑い。
1日の中で気温差があるこの時期に急増するのが…

今日のブログの題名の通り
ギックリ腰、寝違い、こむら返りなどの
筋肉の引き攣りや過収縮による急性症状ですsweat01

今日は3人も寝違いの方がいましたよ(゜o゜)
ギックリ腰も軽度を含めお2人...(´;ω;`)



別にいつもよりよく動いたとか
無理な姿勢が続いたとかではありません。

元々感じていた疲労や違和感を放置していたり、
そこへ身体が冷えて強ばってしまい
ふとした動きで急に痛みに変わります。

体調の気づきを放置せず、早めのアプローチを!



食欲の秋♪


こんばんは!
今朝も雨が降ってましたが昼からは止んで良かったですね♪

みなさん3連休はどのようにお過ごしでしたか(^^)/
2週連続の3連休でしたねヽ(^o^)丿

もうすぐ10月ですね。秋と言えば!!

食欲の秋です(笑)




私自身も最近、食欲が止まらないです(;'∀')
食べたいものが次から次へと浮かんできます('Д')
さすが食欲の秋ですね(笑)

スーパーやコンビニへ行くと
季節限定の美味しそうな食べ物が
いっぱいありますね~~
ついつい買っちゃいます(;´Д`)

食欲の秋で太らないように運動しましょ~~~(∩´∀`)∩
無理な運動ではなくコツコツ続けれる運動を♪


当院でも食欲を抑える治療などもあるので
是非スタッフへ聞いてみてください♪



                   矢田




3連休です。




今日はスタッフの出勤時間がものすごい雨で、
朝からビショビショになりましたが
開院時間には晴れていたので良かったです(^^)/
という記事を半乾きのジーンズを履いて打っています。( 一一)


先週末に引き続き、今週末も3連休です!
今週は秋分の日ですね♪

私は先週の敬老の日に祖父母に会いに行けていないので
明日は祖母とランチの予定です★

ということで、

Relaxation Moxa、もぐさ鍼灸整骨院ともに
日・月とお休みになりますので
また9/25(火)にお会いしましょうね(^O^)


こんにちは☀


こんにちは(^^)/

今日も天気がいいですね
もう秋ですね~~~

朝夜は寒いので、体調には気を付けて下さい!!

最近、手足の冷えが特に気になります(;´∀`)
体が冷えていても足の指先が冷えていたり
手の指先が冷えていたりします"(-""-)"

冷えていると血液循環が悪くなったり
ホルモンバランスが崩れたり
身体に不調が出やすくなります(゜o゜)

そ~いうときは、、、
足の指をグーパーして動かすのも良いし
当院でやっているお灸もオススメです!!



お灸は、身体を温めて血液循環を良くしてくれて
冷え症の方は十分に効果が得られますよヽ(^o^)丿

寒くなると冷えで関節なども痛くなりがちなので
冬☃になる前に身体の不調を整えていきましょう(`・ω・´)ゞ


当院はお灸以外にもいろいろなメニューがあるので是非( ..)φメモメモ

                           矢田

小児アトピーを小児はりで治しましょう!


3連休中日の日曜日に
ずっとずっと前から行きたいと思いつつ
平日開催でなかなか行けずにいた
勉強会に参加してきました~~(∩´∀`)∩

その勉強会のテーマは
【どんなアトピーも治るって言える!小児はり1Dayセミナー】

そう、小児はりの勉強会です(*^^*)


(この写真、横顔が可愛くてとてもお気に入りです~♡)


Relaxation Moxaには小児はりのメニューがあり
夜泣き、疳の虫、キーキー泣き、おねしょ、便秘、
アトピー、乳児湿疹、風邪引き体質
...などの症状で
ベビーからキッズたちが治療を受けに来てくれています(^O^)

小児はりというと、子どもに鍼するの?!と言われるんですが、
刺す鍼ではなく接触鍼といって、先の丸い刺さない鍼で
皮膚を優しくさするんです。気持ちいんですよ♪


そんな症状の中でも、アトピーの治療というのは
効果が出るまでに時間がかかるとされる症状なので
もっと知識と技術を高めたいと思う治療の1つでした。



講師の先生は、奈良県で鍼灸院をされておられるの女性鍼灸師の先生で
その鍼灸院さんの患者さんは小児はりのお子さんが半分以上!
なかでもアトピーっ子ちゃんが多く来院される院なんです。

その先生のお名前...なんと“さき先生”(∩´∀`)∩
いや~いい名前です。(笑)(笑)


3人の子を持つママさん先生で、
お子さんが入院も経験されるほど重度のアトピーを患い、
それを小児はりで治したという経験をもとに

★アトピーという症状の基礎的な知識、
★かかる病院やお薬との向き合い方、
★食事など生活習慣へのアプローチ方法、
★具体的な小児はり施術方法 などを
実技も交えながら、惜しげなく盛り沢山にお伝えいただきました。

また、“アトピーの子をもつママの気持ち”を
その当事者として伺えたことも大きかったです。


今回勉強してきた内容をしっかり自分の中に落とし込んで
皆さんのお役に立てるように成長しますね(`・ω・´)ゞ

私も、“さき先生”のような紗希先生になりまーす★


そして、子どものアトピーはもちろん
その他の諸症状でお困りのママさん(^^)/
キッズスペース完備、女性鍼灸師がいる
Relaxation Moxa・もぐさ鍼灸整骨院で小児はりをご検討くださいね♪

どんより天気で体調不良の対処

前回の記事では、天気の悪い日(低気圧の日)に
不調が出る身体の仕組みをお伝えしましたが、
今日はその不調への対処法をお伝えしたいと思います(^O^)

→前回のブログ記事はコチラ←






まず、低気圧が原因で起こる“ズキズキ頭痛”は、
急な頭の血管拡張が一因となっているので
それを和らげる対策が必要です(^_-)-☆

*アイスタオルや氷枕等でこめかみ・首元・後頭部などを冷やす
*血管収縮作用のあるカフェイン(コーヒー)を摂取してみる
*明るい光や大きな音をシャットアウトしてゆっくり過ごす


※上記の対策は一般的に低気圧で起こるとされる“片頭痛”への対処法なので、
締め付け感やドーンと重いタイプの頭痛は別の対策が必要ですよ!



次に、“むくみ”がひどく出てしまっている場合は
身体の水分の巡りを良くするために

*1時間以上同じ姿勢で過ごさない(こまめに体勢を変える)
*足踏み運動など、ふくらはぎの運動を行い滞りをスムーズにする
*ゆっくりお風呂に浸かって身体を温める


低気圧など関係なくむくむ体質の方も、上記の心がけが有効です♪



最後に、“めまいや喘息、不眠などの持病”が出る場合は
気圧の変化によって自律神経が乱れてしまっているので

*夜更かしや不摂生をせず規則正しい生活を心がける
*お風呂に浸かるなど体を冷やさないようにする
*ゆったりとした深い呼吸を意識する


自律神経は身体のさまざまなバランスを取る役割をしているので
乱れてしまうと例に挙げた持病だけでなくたくさんの症状を引き起こします。


自律神経の3点は、誰でも今すぐ出来るけど!なかなか出来ない
簡単だけど難しい心がけですよね( 一一)

でも、結局毎日の生活リズムを整えることこそが
どんな治療法にも勝る、最強の予防法です!
なんといっても自分自身で出来ることですからね♪



普段の生活や、対処法をしっかり心掛けていても
不調が出てしまったときは、早めに治療しましょうね

どんより天気で体調不良の仕組み


先週末から今週にかけて雨が続きますね(*_*)


こんなとき雨の日によく

・天気悪くなると頭痛くなる
・雨降ったら余計にむくむ
・天気の悪い日は持病(めまい・喘息など)がひどい


というお声があがります。

そうそれ私~!と思う方も多いですよね?


今日はそんな不調の仕組みについて
簡単に説明していきたいと思います(^O^)


とりあえずポイントは“気圧”!
これが関係しているんです。


天気の良い日は、天気予報などで「高気圧」と言われ、
雨が降るお天気の悪い日は「低気圧」と言われますよね。

その気圧が身体にどういう影響を及ぼすのか…



まず、私たちの身体はいつも気圧(大気の圧)によって
常に圧を受けている状態
です。




「低気圧」というのは、外から身体を圧迫していた圧が弱まった状態なので
私たちの身体は少しだけ膨張
します。



もちろん、目に見えて膨らむわけではないですよ(笑)

しかし、この身体の少しの膨張に伴って、
体内にある血管がいつもより少し拡張します。
すると、拡張した血管によって頭の神経が圧を受け
ズキズキとした頭痛が起こるんですね(*_*)


そして、血管の拡張や収縮によって血圧も大きく変動し
血液循環の悪化や血管外(細胞間)の水分過剰などで
むくみがいつもよりひどくなります。


さらに、気圧の高低差で自律神経が乱れてしまうと
自律神経のバランスが症状を大きく左右する
めまい症状や、喘息、不眠や食欲不振などの不調が
出てしまうのです。



以上のような理由から、“気象病”と呼ばれるような
天気の崩れに伴う不調が起こってしまいます( 一一)


該当する皆さんの雨の日の不調が
なんとなくではなく理由があると知ることは
とても大切ですので是非覚えておいてくださいね!

次回はその対策について書きますね♪

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