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雨の日の頭痛をスッキリ!

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雨の日や雨が降る前になると頭が痛くなるという方いらっしゃいますよね。

これは低気圧性頭痛といって、気圧が下がることが原因で起こる頭痛です。
天気の悪い日=低気圧 で身体にかかる圧が下がるので血管がゆるんで膨張し
血管が脈打つようにズキズキとする頭痛を発症します(*_*)





一般的な対処法としては、

・こめかみや首筋を冷やす(血管を収縮させるため)
・暗めの静かな部屋で目を休める(光や音も刺激になり頭痛を引き起こすため)
・カフェイン飲料を飲む(カフェインは血管収縮作用があると言われています)


などを実行してみましょう。

よく、頭痛はお風呂にゆっくり浸かればよくなるイメージがあるようですが、
それは筋緊張性頭痛といってキツい帽子で締め付けられるような鈍痛や
首筋からの凝りからくる頭痛の場合です。

ズキズキとする頭痛の場合は冷やしてあげる方が良いです。




Relaxation Moxa/もぐさ鍼灸整骨院で出来ることは

・頭痛に効果のあるツボ(天柱、風池、百会、合谷etc)への鍼灸施術
・鎮痛や血圧上昇の作用をもつペパーミントなどの精油を用いた芳香浴


などがあります(^^)☆

鍼灸施術は効果がテキメンに出てきます♪
頭痛薬に頼りっぱなしの方は、薬に慣れて効かなくなってしまう前に
ぜひ試してみてほしいです。

芳香浴は、マッサージや鍼灸を受けながら同時で行えるので
時間はかかりませんし、頭痛でオススメしているブレンドは
甘ったるくなくスッキリめな香りが多いので一度お試しください(^O^)

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