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もぐさブログ 2018年11月

秋を感じに♪


この3連休で、ちょうど見ごろを迎えた
紅葉を見に行ってきました(*^^*)







冷えた空気がきゅっと寒かったですが
久しぶりに“外”で過ごして自然に触れていると
すごくリフレッシュできて気持ちいいですね♪

ショッピングに、ランチに、映画に
屋内で休日を過ごす予定は多いですが、
たまには季節を感じながら外で過ごすのも
いいなーと思いました(^^)/

3連休!


最近BLOGの冒頭が
寒いですね~!しか浮かびません。(笑)

でも本当に気温が下がって来ていて
特に朝晩、ぐぐっと冷え込みます!
と同時に空気の乾燥も気になりますし、
風邪などひかないように体調管理しましょうね(^^)/



さて、明日は金曜ですが祝日のため
Relaxation Moxa・もぐさ鍼灸整骨院ともに
お休みになります(^O^)


私は、まだ全然計画していませんが、
紅葉でも見に行ってこようかな~♪と思っていますmaple

ちなみに、世間は3連休ですが、
土曜日は通常通り診療しております。

Relaxation Moxaの24日(土)のご予約枠は
全て埋まっておりますので、
もしも不調のサインが出ている方は
午前中、もぐさ鍼灸整骨院へお越しくださいね!!


上着選びのその前に!

11月も残すところあと10日!
20℃を下回って冬らしい寒さになってきましたね!

最近、アラームを止めてから布団を出るまでに
ちょっと時間と覚悟が必要で...
そうこうしている間にリマインダーで、
またアラームに鳴られる毎日です( `ー´)(笑)



この時期、上着選びって難しいですよね。
通勤や登校をする朝の時間帯は余計に寒いので
もうコートやダウンを着たくなるけれど
11月でそんなもの着てしまったら
1月2月どうするねーん!!
という気持ちから
薄手の上着でヤセ我慢なんてこともあります"((-""-)))"
(↑わたしもその1人です。)

実は、上着を分厚くする前に
マフラー・レッグ(アーム)ウォーマーがオススメですよ♪


よく昔から、“首”とつくところは冷やすな!って
言いますよね(^^)/
はい!これ身体を健康にする温活の基本です!!

鍼灸師の立場からみても、
首・手首・足首はとっても重要なツボが多い!
しっかりと温めておきたい部分です。

(実際、首・手首・足首周辺にはよくお灸をします)

まだマフラーは早いよ~思われる方は、
スカーフや長めの靴下など、薄手のものでも
肌を覆ってあげておくと、寒さって全然違いますよ(^O^)

是非お試しくださいね★

つくづく。

来年の春ごろから、とある新メニューを始動するために
水面下で色々と動いているんです(`・ω・´)ゞ

なんだと思いますか~~??
(ノーヒントでこの問いかけは、酷ですねw)




まぁ答えをさらっと申し上げますと、
バストケアですheart04




脱毛やフォトフェイスで活躍している
複合美容機器Linoは第3の使い方として
バストケアも出来るのですが、

そのバストケアコースに関して、
カウンセリング・施術内容・アドバイスなどを
今よりもしっかりとコース化するために
色々と調べたり勉強したりしているのです。

バストのお悩みをお持ちの方は乞うご期待★

またコースデビューまでの経過を
ブログでもアップしていきますね♪



さて、そんな勉強をしていく中でつくづく感じることがあります。
バストケアに関わらずなんですが…

バランスの良い食事
適切な睡眠環境・睡眠時間
姿勢の改善
適度な運動
ストレスを発散する
身体を冷やさない etc...


そんなことか~。と思うような基本の基本のポイントが
いかなる身体のケアにおいても最重要であるということです。

この基本をないがしろにしていてはカラダは変わらない。


もちろん、より効率的に効果を出すために
お悩みに寄り添って、マッサージや鍼灸などを施しますし
それに対するアドバイスもします。
そうして理想に向かってサポートするのが私たちの役目です(^^)

でも、誰でも出来るのに一番難しい
クセづいた日常の習慣を変えていくのは
皆さん自身の意識と努力次第です。



ほらほら、今このブログを読んでいる姿勢、
猫背で首が前に落ち込んでいませんか(*_*)??

心当たる悪い習慣は、少しずつ変えていきましょうね(^^)/

寒くなってきた~~~


こんにちは(`・ω・´)ゞ

最近寒いですね...
冷え症の私には厳しいです(/_;)




みなさん秋らしいことはされてますか?( *´艸`)

私は、食欲がおさまりません(笑)
昨日もパン屋さんでパン5個買って
昨日のうちに5個全て食べてしまいました( ゚Д゚)w
恐るべし食欲の秋ですね(ノД`)・゜・。

食べてるばかりではと思いジムに通って
身体動かしてます('ω')ノ
身体を動かすと、カラダも気持ちも
スッキリしますね(∩´∀`)∩


みなさん食欲はどうですか??
食べ過ぎに注意して下さい(`・ω・´)

食べ過ぎたと思ったら、身体を普段よりも
動かしてください((((oノ´3`)ノ



これからどんどん寒くなると思うので
寒さ対策をして身体のあちこちが痛くなるのを
防いでください(`・ω・´)!!!!

もし痛くなると早めの治療が大切なので
ほっておかずに治療を受けましょう!!!




               矢田

ゲリラ豪雨!!

今日は、朝と夕方ごろに
突如バサ―――ッ!!と降るゲリラ豪雨
何回かありましたtyphoon

たまには雨も降らないといけないですが、
最近ほんとうに降り方がおかしいですよね"(-""-)"

外にいるときに降られたら
たまったもんじゃないですが、
雨の降る“音”って室内で聴いているぶんには
なんだか落ち着く音ですよね(*^^*)



アスファルトに打ち付ける平たい音
屋根や傘に打ち付けるボツボツという丸い音
水溜まりのぴちょんぴちょんという音


それらが混じると不思議と嫌じゃないんです。
規則性がありそうでないような自然界の
1/fゆらぎ音ですね(∩´∀`)∩

1/fゆらぎの音にはリラックス効果と集中力UP効果があるので
おやすみ前、お仕事の休憩中、勉強前などには
気分転換に少し窓を開けて雨音を聴くといいかもしれません♪

もしくはYouTubeなどで、お手軽にいつでも聴けるよう
雨音などのヒーリングサウンドの動画が
たくさんUPされていますのでそれを利用するのもいいですね★

ネガティブになりがちな雨も、
上手に付き合っていきましょう~♪

大人気の裏メニュー?!



Relaxation Moxaには、人気コースながら
まだご紹介ページがないコースがございます。

現在、コース風景の撮影などが追いついておらず、
紹介ページをまだ用意できていないのですが
チラシや、一度受けた方の口コミで
どんどん人気を上げていっています(`・ω・´)ゞ


それは…
diamond瞬冷光フォトフェイスコースdiamond
です((((oノ´3`)ノ




特殊な光(=IPL)を、素肌に直接照射することで
表皮・真皮の細胞に働きかけて
リフトアップと美肌効果を促すんですheart04

効果は幅広く、
しわ・たるみ・赤み・くすみ・シミ・毛穴の開き
などのお肌のお悩みに効果を発揮します!


今回は、そんな瞬冷光フォトフェイスのコースを
お受けいただいている40代女性Y様からの
とっても嬉しいご感想をご紹介しますねshine








Y様、素敵なご感想メッセージをありがとうございました♪


ご予約日に直接お話しでもお伺いしたのですが、
自身でのご実感として、まずお顔全体のくすみがとれて
お肌が全体的に明るくなったのがわかり、
更に光の照射を重ねていくごとに
化粧水や美容液がお肌へぐんぐん入るようになり
お肌がモチモチになってきたそうですheart01

そして身近な方たちからも気付いてもらうそうで、
「エステ通ってるの?」「小ジワが減ったね」
「お肌のトーンが上がったね」

と第三者からみてもわかるほどの効果が(^^)/!



これから冬の乾燥でお肌のコンディションが悪くなる時期…
たとえ基礎化粧品を良いモノにしても
お肌がそれを吸収する“肌力”が衰えていると
ただ塗っているだけ状態になってしまいます。

お肌でお悩みの方は、是非受けてみてくださいねshine

Relaxation Moxa 11月のキャンペーン



11月になったとたん、冷え込みが厳しくなりましたね(+o+)

今月もやります限定キャンペーン★

さむっ!!っと身震いしてしまうこれからの季節に
是非受けていただきたいコースです(^^)/


寒さで強ばる身体をしっかりほぐそう!
マッサージキャンペーン((((oノ´3`)ノ





★ボディマッサージロング(60分) 5000円!!
 辛い部分に時間をかけつつ、しっかりと全身ほぐして
 集中的に不調を改善します



★ボディマッサージ+MTR-SP(60分) 5000円!!!
 MTR-SP…頭頚部の強刺激マッサージ
 頑固な首凝りや慢性的な頭痛でお悩みの方は是非!



★アロマ全身マッサージ(80分)  5800円!!!!
 女性人気No.1のマッサージメニュー!
 オイル特有のなめらかな手技と体調に合わせたブレンドアロマで
 冷え・むくみ・全身疲労を和らげます



前回、いつでも大人気のマッサージ系のキャンペーン( ゚Д゚)heart04

柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格保有者による
本格派リラクゼーションです。

担当者は、もぐさ鍼灸整骨院の院長杉尾(男性)と
あん摩マッサージ指圧師・アロマインストラクターの原田(女性)
お選びいただけますよ(*^^*)



普段なかなか時間をかけてメンテナンス出来ていない方も
この機会に、しっかりほぐしてあげましょうshine

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