もぐさブログ 2018年3月

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大阪市住之江区粉浜で鍼灸・アロママッサージを受けるなら
【Relaxation Moxa～リラクゼーションもぐさ～】へ☆

＃肩こり＃腰痛＃生理痛＃ストレス＃不眠＃更年期トラブル＃冷え症

今日は、専門学生時代の友人が
アロママッサージを受けに来てくれました(^^)/

前回、ウェディングフォトの撮影前に
美容鍼灸でお顔のメンテをさせてもらったのですが

今回は、結婚式本番前に身体のむくみや疲れを取るべく
ブライダルエステ感覚で(*´▽｀*)♡

今までたっくさんお世話になった彼女の
門出の日のためのボディメンテナンス。

おめでとうと、ありがとうの心を込めて
施術させていただきました(^_-)-☆

使った精油は

むくみやセルライトをするっと流してくれ
肌の吹き出物にも効果ありの
グレープフルーツ

むくみにも良く、デトックス効果があって
肌の毛穴の広がりにも効果ありの
サイプレス

美意識を高め、幸福感を引きだしてくれ
肌の皮脂状態のバランスもとってくれる
イランイラン

で、マッサージのオイルをブレンドをしました☆彡

色々な話に花を咲かせながら全身マッサージしていき、
あっという間の90分でしたが

終わってみると、足がとっても軽くて
足首がひとまわり細くなっているー♡

と喜んでもらえました(*´▽｀*)

結婚式の準備って本当に大変みたいで
直前までバタバタなんですってね～(゜o゜)
でも幸せな忙しさですよね♡

当日は天気も良さそうなので
いい式になることを祈っています♡

(Relaxation Moxa) 2018年3月27日 21:19

懐かしの★

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皆さんは小さい頃に遊んでいた
おもちゃってありますかー(^O^)？

おままごとセットや〇〇ちゃん人形など
たくさん持っていましたが

小さいときから、
一番長い期間ボロボロになるまで遊んでいたのが…

ニューブロック！

対象年齢は1.5歳からとかなんですが
小学生になっても遊んでました(笑)

Relaxation Moxaのキッズスペースにも
置いているんですが(お古じゃないですよ！)

小さいキッズたちはもちろん
やっぱり懐かしいのか
小学生の患者さんもたまに遊んでいたりしてします(笑)

今日たまたま小学生の子が作り上げていたのを見て
びっくりしたんですが、

天才じゃないですか？！？！

弓のような的な武器に見えて
ちょーカッコいいんですが
別にテーマは特にないらしいです(/・ω・)/(笑)

ロングセラー商品は
いくつになっても思考力を引き出してくれる
いいおもちゃですね(*^▽^*)

(Relaxation Moxa) 2018年3月24日 16:52

明日はお休みです！

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やっと春が近づいてきたかな～と思ったら
あいにくの雨模様でまた冷えますね(+o+)

1日ごとに温度がまるで違いますし、
1日の中でも時間ごとに温度差があるこの季節は
本当に体調管理に気を付けましょうね！

ちょっとした不調も治りきらずに悪化する可能性もあります。
不調や違和感に気づいたら早めからメンテしましょう！

さて、明日21日は春分の日ですね(*´▽｀*)

祝日なのでRelaxation Moxa・もぐさ鍼灸整骨院
ともにお休みとなります。

ブログを見て気合を入れてメンテに来ても
明日はお休みなのでご注意を(゜o゜)！

休日中のRelaxation Moxaのコースご予約は
電話は繋がりませんので
ホームページ内、予約フォームからお願い致します(^O^)

明日もお天気良くないようですが
お休みの方、いいお休みにしてくださいね(/・ω・)/♡

(Relaxation Moxa) 2018年3月20日 10:44

Relaxation Moxaの評判・口コミはHPにて★

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清々しい週末がやってきましたね～♪
そう寒くもなく暑すぎることもなく、
お出かけ日和です♡

さて今月のキャンペーンでは、
お客様の声アンケートの記入をお願いしているのですが
たくさんの方々に快くご協力いただいております♡
あろがとうございます(*^^*)

普段は月に１、２件くらいのペースで
新しいお声をホームページにアップしていましたが
今月はお客様の声ページの更新頻度を上げて、
どんどんアップさせていただいております(^O^)

Relaxation Moxaでは、ホームページ内の
コンテンツ充実に重点を置いており、
エキ〇ンさんやホット〇ッパービューティーさんのような
大手ポータルサイトにはあまり情報を載せていないため
いわゆる口コミサイト的なものには
あまり口コミをいただいていません。

ですが、このホームページ内には
実際コースを受けてみてのご感想を
用紙に自筆で頂戴していますので
非常に信頼のある情報かと思います(^_-)-☆

気になるコースのお声を
是非チェックしてみてくださいね♪

【お客様の声はコチラ】

そして、コースを受けたことのある皆さまは
いいものは皆でシェア♪する気持ちで
これから予約をされる皆さまの後押しになるよう
ご協力をお願い致します(^O^)♡

皆様から頂戴した温かいお声が
たくさんの方の目に留まりますように♪

(Relaxation Moxa) 2018年3月17日 09:10

センスをください...

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最近、近々に出す予定のチラシを製作しています！

まだ未完成なのでぼやかしていますが…

自信をもってオススメするコースのチラシなので
是非皆さんが受けてみたい！と思うチラシを作りたいのですが
なにせ…私にはセンスが…ない( ;∀;)！

色の付け方や画像加工のスキルは昔に比べて上がったんですが、
題名通り、私にセンスをください(/ +ω+ )/(笑)

写真や文章を試行錯誤しながらパソコンと格闘の日々です( ｀ー´)ノ

ちゃんと完成したら
ホームページにも掲載しますので、お楽しみに(^O^)

(Relaxation Moxa) 2018年3月15日 20:25

気持ち良い、そして効く！

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私は鍼灸師として皆さんに色々な症状に
鍼やお灸をさせていただきますが、
自分でもセルフメンテナンスするので
いまだに自分で体感することも多いです。

先日、めったと遅れない生理が1週間程遅れてしまい、
便秘になるわ、肌の状態も最悪になったので
Relaxation Moxaでも人気の箱灸を自分にしました(*^^*)

箱灸を受けるのは久々でしたが
ほんっとに気持ちい～～いですね♡
箱灸中の10分間意識なかったです。(笑)

そして次の日、無事に生理が来るという！！
やっぱり箱灸は　効果絶大 ★

気持ち良い思いをして、不調も治るとは
なんてすばらしい...♡

こんなふうに、私たち施術者も日ごろから
鍼灸のチカラを身をもって体感しながら
皆さんに施術をご案内しています(^_-)-☆

効かない不調を見つける方が難しいほど、
とても幅広く治療できるのが鍼灸施術です(^O^)

どんな症状でもご相談くださいね～♪

(Relaxation Moxa) 2018年3月14日 19:35

花粉症への対処法★アロマ編2

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さてさて、焦らしに焦らした花粉症シリーズのブログ記事も
今日で最後です。(笑)

前回紹介したアロマオイルの効果的な活用法をご紹介(^^)/

★アロマオイルの活用方法★

誰でもカンタンで即効性アリ！【蒸気吸入法】

熱湯をマグカップや洗面器に注ぎ、そこにアロマオイルを
２～３滴垂らして蒸気を呼吸によって吸入する方法です。

花粉症の鼻やのどの不調は粘膜の炎症が多いので、
呼吸でアロマ入り蒸気を直接吸入するのは
とても効果的で、即効性があります♪

アイスタオルで【アイマスク】

冷たい水にアロマオイルを垂らし、
タオルを浸してよく絞り、目元にそっと乗せます。
成分が直接入るを避けるため目は閉じたまま行いましょう。

眼精疲労などの場合はホットタオルで行うと良いですが、
花粉症の場合、温めると痒みが増すことがあるので
冷たいアイスタオルの方が気持ち良く感じる方が多いです。
花粉症用のアロマオイルが持つ清涼感と相まって、
痒く腫れぼったい目元にキクーッ★

その他、キャリアオイルにブレンドして
ボディオイルを作って塗布してみたり、

もっと簡単にティッシュやハンカチに
一滴垂らして嗅ぐでもOKです。

ちなみに、

Relaxation Moxaで行っている“芳香浴”は
１つめ吸入法にあたる方法で、
手技を受けながら吸入できるので効率的であることに加え、
アロマの香りに包まれながら手技を受けるのは
リッチ♡な気分になれますよ～(^O^)

どんな香りがどんな症状に適しているか、
アロマインストラクターの原田が
あなたに合ったオイルを選びます♪

芳香浴 1回500円　お試しあれ(^^)/

さて４つのブログ記事に渡ってお話してきた花粉症。

病院でもらうお薬以外でも
こんなにも対処法があるんですよ(^_-)-☆

お薬はとても効きがよく
進歩しているので使うなとはいいません。

しかしあくまでも上手に利用しながら、
“お薬だけ”に頼ることなく
自分で出来ることも積極的にためして、
どうにか乗り越えていきましょうね！！

私たちには自分で治す力＝自己治癒力があります★

(Relaxation Moxa) 2018年3月12日 19:48

花粉症への対処法★アロマ編

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今日は花粉症のお話第3弾です(/・ω・)/

花粉症の辛い症状を和らげる
アロマオイルとその活用法をご紹介しますね！

★花粉症オススメアロマオイル★

鼻づまりと言えば【ユーカリ】

すーっと鼻に通るシャープな香りで
鼻がつまってイライラモヤモヤした気分もシャキッとします！

1.8シネオールという主成分が
鼻づまりや止まらない鼻水を楽にしてくれます。

ちなみに、塗る風邪薬でおなじみのヴィックス〇ポラップには
ユーカリオイルが配合されていますし、
ユーカリのアロマオイルと似た香りがしますよ！

みんな知ってる香りの【ペパーミント】

歯磨き粉やミントガム、清涼感のあるシャンプーや汗拭きシートなどに
使われているメントールという成分が主成分で
みんな嗅いだことのある馴染みある香りです。

鼻や目の不調が続いて頭はボーっとするときは
このアロマオイルでリフレッシュ！
頭脳明晰作用というカッコイイ効果(笑)があります♪

風邪・インフルエンザから花粉症まで万能な【ティーツリー】

抗炎症、抗菌、抗ウイルスの効果がとても高く、
呼吸器系の各炎症を楽にしてくれます。

他にも気管支炎、口内炎から皮膚の炎症や、
外傷の消毒、ニキビなどにも効いてしまう
とっても万能なアロマオイル。

免疫力を上げてくれる効果もあるので
日常から風邪予防としても使えます。

ユーカリやペパーミントのスーッとする清涼感が苦手なら
この精油がおすすめです。

優しい香りでイライラ気分も症状も鎮静【ラベンダー】

アロマオイルを1本買うならまずはコレと言われるほど
ポピュラーなアロマオイルですがその効果はとっても万能！！

主成分は高い鎮静作用を持っているので
イライラ気分や、痛み痒みを鎮めてくれます。

その他、抗菌抗ウイルスの効果もありますし、
免疫系を刺激して整えてくれるので
過敏になっている反応をそっと和らげてくれます。

上記の４つのアロマオイルは
Relaxation Moxaでも常備していますので
芳香浴療法などで香りをお試しくださいね♪

また記事が長くなりましたので
アロマオイルの活用法はまた次回の記事にて★

花粉症の記事でずいぶんと焦らします(笑)

(Relaxation Moxa) 2018年3月10日 19:00

花粉症への対処法★ツボ編

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先日はツラ～～い花粉症に対する
基本的な対処をブログでお伝えしました(^^)

さて今回は鍼灸師でありアロマインストラクターでもある私が
花粉症の症状に効果的なツボをご紹介いたしましょう♪

まず、辛～い鼻づまりや鼻水へ有効なツボ(^^)

【印堂(いんどう)】
左右の眉のちょうど真ん中　その場でぐるぐる回すように押圧↺

【鼻通(びつう)】
小鼻の上端のくぼみ　鼻の中心に向かって押圧→←

【迎香(げいこう)】
小鼻のすぐ横のくぼみ　鼻の中心に向かって押圧→←

続いて、目のかゆみや充血に有効なツボ(^^)/

【攅竹(さんちく)】
眉頭の下端のくぼみ　骨際に触れて内ななめ上へ押圧↗↖

【晴明(せいめい)】
目頭と鼻筋の間　鼻をつまむような指で軽く指を沈める押圧(つまむのではなく押す！)

【承泣(しょうきゅう)】
瞳の下のラインで骨際のくぼみ　骨際を感じながらその場で軽く指を沈める押圧

ツボの場所をしっかりと捉えることはもちろん大切ですが、
原田的に、最も大事だと思うのは...

「ただ痒いから触ってるんちゃうで～～
ツボ押してるで～～～効くで～～～～～( ﾉ｀ー´)ノ！！！！」

と、念じることです。(笑)

え？うさんくさい？(笑)

Relaxation Moxaで私からツボのセルフケアアドバイスを受けた皆さんは
それ言われた言われた、ってうなずいているはずです。(笑)

だってね、ただボ―っとツボ辺りを触るより
“私はツボ仙人！”ばりの気持ちで押す方が効くんですよ( ｀ー´)ノ★

施術中、特定の症状に効くツボに対して鍼や指圧をするときは
あえて「ここは〇〇に効くツボなんですよ～」とお伝えしています♪

そうすることで皆さんも受けながら
「ほう、〇〇に効くツのボを押してもらっているんだな…」と意識し、
自己治癒力が最大限になるのです(^O^)
心と身体は表裏一体ですからね♪

ツボの紹介が案外長くなってしまったので、
次回のブログ記事にてアロマオイルをご紹介しますね～～(^^)/

(Relaxation Moxa) 2018年3月 7日 19:00

今年もヤツがやってきた...

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3月に急激に暖かくなったことで
今年もやってきましたねぇ…アイツが(-_-メ)

花粉んんんん(ﾉ ´Д｀)ﾉ

何を隠そう私原田も小学生のときからの
重症花粉症患者です( ;∀;)

小・中・高でも専門学校でも
この時季は箱ティッシュ持参してました←

ですから花粉症の辛さは共感できますよ( ;＿;)！

花粉症というのは、
身体の中の免疫系の誤作動から起こるもので
本来無害な花粉に対して勘違いをして
なんだこいつは！体にとって有害だ！
くしゃみや鼻水、涙で体から追い出せ～～～！！
と過敏になって反応してしまう状態です。

根治のためには病院で受ける減感作療法などがあります。

しかし、そもそも花粉が悪いのではなく
異常反応してしまう身体側の問題なので
根治までいかなくとも、症状は軽く済ませるためには
やはり規則正しい食事や睡眠が必須です。

免疫の誤作動に気づけるような身体が
不摂生まみれの夜更かしな身体なわけはありません。

当たり前にできること…
でも煩悩との闘いなのでとても難しいことですが(´･ω･｀)

セルフで出来る一番の方法です。

あとは、アレルゲンとなる花粉自体を
物理的に身体に入れ込まない努力です。

炎症反応を起こす鼻粘膜や目の粘膜に
花粉がつかないよう、メガネやマスクをつける。

ツルンとした素材の上着を着て
家に入る前に手でよくはたくようにする。

リビングに行きつくまでに
外で着た服から部屋着に着替える。

衣類はこの時季部屋干しに。

と、今日紹介したことは全部
素人でも知っている、そして今すぐ実行できることのおさらい。

花粉辛いわぁ～～と言いながら、
オシャレな(でも花粉の付着しやすい)ニットの上着を着て、
マスクもしたりしなかったり、無理やりコンタクトを入れて
不摂生しながら夜まで遊んでいてはいけませんよ(-_-メ)

↑みなさんへの忠告　兼　若かりし自分への戒め。(笑)

次回は、鍼灸師・アロマインストラクターの視点から
今ある症状を少しでも緩和するための対処療法として、
ツボ押しやオススメアロマをご紹介しますね♪

(Relaxation Moxa) 2018年3月 6日 20:57

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